Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim


Fast food beyin sağlığını bozuyor ..



'Zihin Sağlığı Vakfı'nın araştırmasına göre, yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme, 'depresyon, Alzheimer ve şizofreniye' neden oluyor

İNGİLTERE'DE yapılan bir araştırma, son zamanlarda halkın beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. 'Sustain' adlı örgüt ile Zihin Sağlığı Vakfı'nca desteklenen araştırmanın sonuçlarına göre, fast food tarzı beslenme ile yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksikliği 'depresyon, Alzheimer ve şizofreni' ile doğrudan ilişkili. Araştırmacılardan Courtney Van de Weyer, "Vücudu iyi beslemek, zihni de iyi beslemek anlamına geliyor" dedi.

ARAŞTIRMAYA göre, yemlerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilaçları, hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor. Bu nedenle de insanlar, omega 6 adlı yağ asidini, omega 3'ten çok daha fazla tüketir hale geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, depresyon ve hafıza sorunları ortaya çıkıyor. Araştırma raporunda, beslenme tarzında aminoasitlere, özellikle de balık tüketimine daha fazla yer verilmesi gerektiği belirtiliyor.


Beyne faydalı yiyecekler:

Sebzeler (Lifli olanlar)
Tohumlar ve fındık
Meyve
Buğday, kepek
Organik yumurta
Organik olarak yetiştirilen ya da vahşi olarak avlanan balıklar (Özellikle yağlı olanlar)


Beyne zararlı yiyecekler:Kızartılmış fast food yiyecekler
Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler
Alkol
Şeker
Çay ve Kahve
Besinlere konulan bazı ek maddeler
Tarım ilacı içeren besinler


kaynak milliyet

::) ::) ::) ama çok lezzetli görünüyor ;D

teşekkürler kardeşim ;)


::) ::) ::) ama çok lezzetli görünüyor ;D


:P :P :P :P :P :P :P
Benim caaanıım kebabım dururken hamburgerde kim oluyormuş... :P :P :P :P

[img width=500 height=375]http://www.cennetturkiye.org/resimler/gallery/adana/adana-kebap.jpg[/img]


Bilgiler için teşekkür zambak...


:P :P :P :P :P :P :P
Benim caaanıım kebabım dururken hamburgerde kim oluyormuş... :P :P :P :P

[img width=500 height=375]http://www.cennetturkiye.org/resimler/gallery/adana/adana-kebap.jpg[/img]


Bilgiler için teşekkür zambak...


senin gibi halis antepliyede ancak bu cevap yakışır kardeşim ;) tebrikler

ama ben kebabıda çok seviyorum ::)


senin gibi halis antepliyede ancak bu cevap yakışır kardeşim ;) tebrikler

ama ben kebabıda çok seviyorum ::)


;D ;D ;D ;D ;D

Teşekkür ederim hadi gülümse kardeşim... :-[ :-[ :-[
Hmm... şimdi hem kebab hem hamburger olmazki hadi gel kebabta anlaşalım bizim halis türk kebabımız var ne yapacan elin Amerikalısının hamburgerini...dimi ;D ;D ;D

haklısın kardeşim anlaştık ;)
fakat senin kebaplar bizden korktu yiycez diye görünmüyorlar kayboldular :'(

hani nerdeler ;D

oy oy yerim ben o kebaplarımızı gelmişler ::)

hemde taze taze sıcak sıcak ;D

ellerine sağlık firdevs kardeşim ;)

adı batsın hamburgerin yemiycem işte 8)

;D ;D ;D :D

yorumlarınız ve zıyafetınız ıcın teşekkur ederım..hadı gulumse ve fırdevs27 ;)


Sağlık Haberleri

MollaCami.Com