Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Yemekten hemen sonra şu 7 şeyi yapmaktan kaçınınız
Yemek yedikten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli Uzmanlara göre, yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler, zamanla sağlık problemlerine neden oluyor
Yürümeyin:
İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler Gerçekte bu doğru değildir Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller
Hemen uyumayın:
Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder
Banyo yapmayın:
Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır
Hemen meyve yemeyin:
Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur
Çay içmeyin:
Zira çay yaprakları yoğun asit içerir Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor
Kemerinizi gevşetmeyin:
Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur
Sigara içmeyin:
Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır (Kanser olma riski daha yüksek)
paylasim icin tesekkurler
rica ederim :)
Teşekkürlerr :)
"Kemerinizi gevşetmeyin" ilginç geldi. ilk defa duydum.teşekkürler :)
paylasim icin tesekkurler
Teşekkürlerr :)
rica ederim :)
:o :o :o :o
"Kemerinizi gevşetmeyin" ilginç geldi. ilk defa duydum.teşekkürler :)