Bölümler | Kategoriler | Konular | Üye Girişi | İletişim
Göz Sağlığı..
mailime geldi önemine binaen sizlerle paylaşmak istedim
"GOZ SAGLIGI"
Goz Sagligi Icin Bilgisayara Yukaridan Bakin!
Bilgisayar ekranina uzun sure bakildiginda goz yuzeyinde olusan kurumaya bagli yanma, batma ve kizarikligi onlemek icin ekranin goz seviyesinden asagida olmasi gerektigi bildirildi.
Selcuk Universitesi Meram Tip Fakultesi Goz Sagligi Anabilim Dali Ogretim Uyesi, Toplum Sagligi Arastirma ve Gelistirme Merkezi Baskani Prof. Dr. Nazmi Zengin, yaptigi aciklamada, vucuttaki en onemli organlarin basinda gelen gozun, sagligina dikkat edilmesi gerektigini soyledi.
Bu nedenle, goz sagligini korumanin yollarinin iyi ogrenilmesinin faydali olacagini ifade eden Zengin, gunumuzde goz sagligini etkileyen faktorlerden birinin de sayisi ve kullanimi hizla yayginlasan bilgisayarlar oldugunu belirtti.
Zengin, goz bozuklugu derecesinin artmasinda dogrudan rolu olmayan bilgisayarlarin, goz doktorlarina en fazla basvurma nedenleri arasinda yer alan goz kurulugunun baslica nedeni oldugunu vurguladi.
Gunumuzde hemen herkesin, gunun birkac saatini bilgisayar basinda gecirir duruma geldigini dile getiren Zengin, bunun goz kuruluguna bagli sikayetlerini onemli olcude artirdigini bildirdi.
GOZ YUKARINDA, EKRAN ASAGIDA OLMALI
Bilgisayara uzun sure bakildiginda goz yuzeyinde kuruma meydana geldigini belirten Zengin, sunlari kaydetti:
'Goz kurulugu yanma, batma ve kizariklik olarak ortaya cikar ve kisinin gundelik yasamini, is verimini olumsuz yonde etkiler. Bilgisayara uzun sure bakildiginda goz yuzeyinde kurumaya bagli yanma, batma ve kizarikligi onlemek icin, ekran goz seviyesinden asagida olmalidir. Cunku, goz hizasindan yukaridaki ekrana bakan gozun kapagi daha fazla acilacagi icin, kuruma daha fazla olur. Bilgisayar ekrani eger goz hizasi ya da biraz asagida olacak sekilde konumlandirilirsa, goz kapagi daha az acilacagi icin goz kurumasi daha az olacaktir.''
Goz kurulugu rahatsizligini onlemek icin, bunun disinda da bazi ek tedbirlerin alinabilecegini belirten Zengin, ''Uzun sure bilgisayar ekrani karsisinda oturan kisiler, gozlerini 2-3 saniye kapali tutma egzersizleri yaparak, kuruyan gozun yeniden yeterli siviya kavusmasini saglayabilir. Ayrica, asiri kuru veya cereyana maruz kalinan ortamlarda bulunulmasi da goz kurulugunu artirmaktadir'' diye konustu.
Prof. Dr. Ahmet Aydin
Faydali ve önemli bir bilgi tesekkürler hakyolcusu ;)
paylaşımınız içn teşekkürler ;) ;) ;) ;
bende teşekkür ederim sizinde gözlerinize sağlık..